De Goornhoek 1-2, 7841 HC Sleen

Meditatie

De Meditatie oefening is: stil worden
Meditatie is: stil zijn
 
De Zen-meditatiecursus is opgebouwd uit 2 onderdelen:
Do-In-oefeningen en het beoefenen van de zen-meditatie-techniek.

De Do-In-oefeningen verdelen je energie gelijkmatig/balanceren je energie. Ze helpen je je weg naar binnen te vinden . Het aanleren van de meditatietechniek zal in de eerste instantie de nodige aandacht vragen. Er is voldoende tijd om vragen te stellen tijdens de les.  De periodes van het beoefenen van de meditatietechniek in stilte zullen naar verloop van tijd langer worden.  
Dit gebeurt zonder hulpmiddelen zoals geuren, geluiden, gesproken woord, affirmaties en visualisaties. Enkel stilte.


Meer informatie over Do-in.

Kledingvoorschrift

Gemakkelijk zittende kleding, bij voorkeur joggingbroek, shirt en sokken.
Mee te nemen: een baddoek of een dekentje .

Data najaar 2018

Tijd: 

16:00u-17:30u