Na twee succesvolle Do In kennismakingsworkshops gaan we op 13 september 2018 van start met wekelijkse lessen.
In het kader van Duurzame Inzetbaarheid (Duurzame Gezondheid) kunnen de medewerkers van de gemeente Emmen werken aan het eigen herstel, onder de professionele begeleiding van Hilde Saeijs. 

De Do In heeft een sterk balancerend effect. Dit betekent dat wanneer je erg moe bent, je energie krijgt en wanneer je een teveel aan energie hebt ( stress, te veel in / aan het hoofd) je meer ontspant en los laat. Hierdoor ontstaat er meer ruimte om op adem te komen (ademhaling is genormaliseerd ), helder te worden in het hoofd met soepele goed doorbloede spieren. 

Je staat weer met beide benen op de grond... het hoofd staat weer goed in verbinding met de rest van je lichaam.